からだをととのえることは、
年齢を重ねるごとに健やかに美しくなる暮らしの礎。
お灸や骨オイルトントン、オイルマッサージ、早寝やお散歩――
からだという自然に寄り添うセルフケアを通して、
自分のからだの声に耳を澄ませ、生命力を育んでいきます。
身体の流れが整うと、自然と暮らしの流れもととのいます。
わたしたちの内側の流れは、世界の水の流れそのもの。
わたしたちが整うことで、世界の水の流れを澄ませることにもつながっていきます。
To care for the body is to lay the foundation
for a life that grows healthier and more beautiful with age.
Through practices such as moxibustion, bone oil tapping, oil massage,
early rest, and mindful walks,
we listen closely to the body’s voice and nurture our vital energy.
When the inner flow of the body is aligned,
the flow of daily life also comes into harmony.
The flow within us is one with the waters of the world.
By aligning ourselves, we help to purify the waters of the world.
わたしがすべての源泉
健やかさも、美しさも──
その源（みなもと）は “わたし”。
お灸講座の打ち合わせをしていて、あらためて強く感じるところがありました。
いや、打ち合わせの前からずっと考えていたことでもあるのですが、結局たど ...